先日気になっていた、ガストの1日分の野菜 ベジタンメンの、糖質ゼロ麺を食べてみました。

作りおきダイエットを2週目で挫折した身としては、面倒なことはひとつもなく、すぐにはじめられそうな、石原結實先生の推奨する、書籍「食べない」健康法にある、生姜紅茶 ダイエットをすることにしました。

プリンが大好きです。コンビニではセブンイレブンのプリンが特に。 ダイエット中は、特にコンビニ等で売られている、糖分・脂質等たっぷりの菓子・パン・スウィーツ類には、なるべく近付かないようにしなければ…。

前回の1週目は、初めてのことであり、食材のリストアップから、買い出しにも時間がかかりましたが、調理もレシピ本を見ながらの調理だったので、時間がかかるのは当然と思いも、今度は前よりも、短時間で手順よくできるはずです。