作りおきダイエットを2週目で挫折した身としては、面倒なことはひとつもなく、すぐにはじめられそうな、石原結實先生の推奨する、書籍「食べない」健康法にある、生姜紅茶 ダイエットをすることにしました。

前回の1週目は、初めてのことであり、食材のリストアップから、買い出しにも時間がかかりましたが、調理もレシピ本を見ながらの調理だったので、時間がかかるのは当然と思いも、今度は前よりも、短時間で手順よくできるはずです。

今回ダイエットを開始するにあたり、タイムリーなことに、二週にわたって、TBS金スマで食べるだけでやせる作りおき奇跡のダイエット100日間という特集が放映されました。 料理研究家の柳澤栄子先生考案のレシピ本を元に、女優の伊藤かずえさん等３人の方がダ…